Tavoitteet on toteutettu

  Vaikka kesäkuu on jo pitkällä, eräät jaksavat puurtaa kuntosalilla. Onhan siihen hyvä syykin: esimeriksi tiistaina, kun ulkona oli +29 astetta, Liikussa vilvoiteltiin +19 asteessa.  Viileydestä ei silti voida puhua! Rautaa on kuritettu monta kuukautta niin, että heikompaa hirvittää. Tässäpä tulevat nyt koko talven kestäneen pitkän uurastuksen tulokset. Tavoitteista Totta-projektissa maaliviivan yli rynnivät nämä kaksi spartalaista: Johanna Matilainen Ikä: 62 vuotta Pituus: 16 cm Paino: 19.1.2010 85,5 kg --> 30.5. 78,7 kg (kokonaispudotus 7 kg) Painoindeksi: 32,6 --> 30.0 Rasvaprosentti: 47,1 --> 44,3 Lihasmassa: 23.8 --> 24,6 Fitness-indeksi: 55 --> 59 Viskeraalinen rasva: 185,7 --> 141 Ottaen huomioon, että sitkeä tauti yritti jarrutella Johannan menoa monta viikkoa kevättalvella, ovat tulokset kerrassaan huikeat. Katsokaapas vaikka näitä kuvia:  Johanna 19.1.2011...

 ...ja 30.5.2011!

Kaikista suurin muutos Johannassa on tapahtunut huikeiden mittaustulosten lisäksi koko olemuksessa. Tuntuu, kuin tämä väsymätön energiapakkaus ei olisi eläessään tavannutkaan sitä väsyneen oloista naista, joka tammikuussa tuli Liikkuun alkuhaastatteluun. Ehdottomasti seisovien aplodien arvoinen suoritus!

Pauli Ketonen

Ikä: 39 vuotta

Pituus: 176 cm

Paino: 84,9 kg → 89,7 kg

Rasvaprosentti: 18,3 → 22,3

Lihasmassa: 39,7 → 40,1

Pauli sanoo kuntokampanjan näkyvän ennen kaikkea siellä, missä se on tärkeintä, eli jokapäiväisessä työssään poliisina. Hänen tapauksessaan InBody-mittaus ei kerro koko totuutta: painoja on nosteltu kevään ja talven mittaan huikeita määriä, minkä seurauksena Pauli kokeekin nyt fyysisestikin vaativan työnsä aiempaa helpommaksi. Eli kesän juhlijat, juhlikaa rauhassa! Pauli vahtii meitä, entistä vahvempana!

Liikku onnittelee ja kiittää vielä kerran kaikkia projektiin osallistuneita. Yhdessä voimme todellakin tehdä tavoitteesta kuin tavoitteesta totta.

Kiitos, ja ihanaa kesää kaikille!